باشگاه میرلا

استودیو ورزشی میرلا mirela studio استودیو ورزشی و پلاتو میرلا (mirela) ویژه بانوان در محدوده هفت تیر، کریمخان زند در شهر تهران اریال یوگا (در استودیو 30 متری) و (فضای باز 80 متری) فیزیکال تئاتر پلاتو تمرین نمایش Black box سیستم صوتی حرفه ای آینه قدی سراسری کولر گازی سیستم گرمایش مجهز به تشک های ایمنی رگال لباس کمد وسایل دارای کلاس های آموزش و تمرین اریال یوگا هدف اصلی از سبک اریال یوگا، ایجاد سرگرمی، بهبود سلامتی بدن است . اریال یوگا در واقع تلفیقی از ورزشهای یوگا، ژیمناستیک، پیلاتس و آمادگی جسمانی است، که عمدتا به صورت معلق در هوا انجام می شود . - افزایش انعطلاف پذیری بدن - تسکین فشار های مفصل و ستون فقرات - افزایش تعادل - افزایش حس حضور در محیط - کالری سوزی بین ۷۰۰ تا ۱۰۰۰ کالری - از بین بردن گرفتگی عضلات - تقویت عضلات شکم، پهلو و کمر - آزاد کردن اندورفین آدرس: تهران، هفت تیر، کریمخان زند، خیابان نجات الهی جنوبی، خیابان امانی، استودیو ورزشی میرلا (Mirela)